ＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲ(７)

＼ ３０代 女性のお客様です ／
※レッスン６回の変化です

前に出ていた頭が正しい位置に戻り、上がっていた肩の張りも取れました！
気にされていた下腹のポッコリも解消されていますね♪

前屈・後屈ともに可動域が上がっています！
特に前屈動作では肩甲骨や股関節、腿裏の柔軟性が向上しています♪