10月, 2025 - HANOA PILATES STUDIO

2025年10月23日

＼６０代女性のお客様です／※レッスン５回の変化です前傾姿勢だったのが改善され真っすぐ立つことができるようになりました。胸も開きバストの位置も上がっていますね！頭の位置が良くなり顎下もスッキリしました♪上がっていた […]

2025年10月20日

こんにちは！＼ HANOA PILATES STUDIO へようこそ／先月から始めたコラムも3回目となりました！お読みいただいている皆さま有難うございます。今回のテーマは入門編の締めくくりに相応 […]

2025年10月18日

こんにちは！＼ HANOA PILATES STUDIO へようこそ／前回のコラムを読んでいただいた方は有難うございました！まだ読んでないよー、という方は是非part①から読んでいただけると嬉しいです。さて、今回の […]

2025年10月9日

こんにちは！＼ HANOA PILATES STUDIO へようこそ／今日から新しくコラムを始めてみました。実際のレッスンではお伝えしきれない部分など、こちらのコラムで発信していければと思います。初回のテーマは《 […]