ＢＥＦＯＲＥ & ＡＦＴＥＲ

＼ ３０代 女性のお客様です ／
※レッスン５回の変化です

巻き肩と前に出ていた頭の位置が改善されました！
足部の外側に重心が乗っていたのが
しっかり内側にも重心が乗り脚のラインが綺麗になりました♪

背骨の可動域も向上し前屈や後屈も無理なく行えるようになりました(^^)