ＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲ(８)

＼ ２０代 女性のお客様です ／
※レッスン５回の変化です

前に出ていた頭の位置が正しい位置に戻り、反り腰も改善されました！
骨盤の位置も正しくなったことで下腹部がスッキリしています♪

ハムストリングスの柔軟性や股関節の可動域も上がり、以前より前屈がより深まりました！